Yin Yoga
Sanft und geschmeidig kannst Du dich führen lassen, das Hineinsinken in die Dehnung vollständig an Deinen Körper angepasst. Im Yin Yoga steht das statische Halten von bestimmten Yin Yoga Positionen im Vordergrund. Es ist der weibliche Yoga-Weg, als Teil des Hatha Yoga bereits seit ein paar Tausend Jahren bekannt. Er wird bewusst ohne eine aktive Muskulanspannung ausgeführt: eine Übungspraxis, die sehr kraftvoll in ihrer Wirkung, insbesondere für die Dehnung der Muskulatur, der Faszien, für die Wirbelsäule, die Gelenke und das Bindegewebe ist. So kannst du mit Yin Yoga eine Yogapraxis entdecken, die tief entspannt, die Faszien dehnt und dir hilft, ganz loszulassen.
Anmeldung ist auch persönlich möglich. Bitte melde Dich per mail oder telefonisch an. (0049 179 688 733 9)